반응형 과잉이1 자아 방어기제 - 방어기제의 균형이 중요함 → 과하면 현실 회피, 부족하면 감정 과잉이 될 수 있다. 방어기제는 심리적 갈등을 해결하거나 감정을 조절하는 데 사용되는 무의식적인 전략입니다. 이러한 기제는 개인의 자아를 보호하고 스트레스를 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 방어기제가 지나치게 사용되면 현실을 회피하게 되고, 반대로 부족할 경우 감정이 과도하게 발산될 수 있습니다. 따라서 방어기제의 적절한 균형을 유지하는 것이 자아의 건강한 발전에 필수적입니다. 방어기제의 기초 이해 심리학에서 방어기제는 자아를 보호하고 개인의 심리적 안정을 유지하기 위해 발생합니다. 일반적으로 무의식적으로 작동하는 이러한 기제들은 스트레스나 불안 상황에서 사람의 반응을 조절합니다. 방어기제의 주요 유형에는 억압, 회피, 합리화, 이성화 등이 포함됩니다. 이러한 기제들은 상황에 따라 다양하게 나타나며, 종종 서로 겹쳐.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
